Appelbessen of Aroniabessen

Aroniabessen kan je net zoals blauwe bessen gebruiken in brood, cakes, taarten en ander gebak. Je kan ze ook gebruiken om jam, siroop, sla-dressing en sauzen mee te maken.

Voor de onderstaande gezonde en lekkere ontbijtsmoothie gebruik je bevroren aroniabessen.

Ontbijt smoothie

Ingrediënten:

1 kopje magere yoghurt

1 kopje bevroren aroniabessen

1/2 kopje zwarte bessen, frambozen of blauwe bessen

1 banaan, gepeld en in schijfjes

1 eetlepel honing

Bereiding:

Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot je geen stukken meer hebt. Giet in een glas en dien op.